Minyak Ikan: Adakah Ia Betul-Betul Berkhasiat | Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan orang dewasa memakan ikan dua kali seminggu untuk mendapatkan asid lemak omega-3 untuk membantu mengurangkan risiko kegagalan jantung kongestif, penyakit jantung koronari, serangan jantung secara tiba-tiba, dan strok iskemia, walaupun ia juga menyarankan terhadap makanan tambahan dengan minyak kerana kekurangan manfaat kesihatan. Dalam Julai, Cochrane Group Heart berpangkalan di London menerbitkan satu kajian yang mendapati bahawa ahli-ahli sains percaya ada sebenarnya boleh menjadi sedikit atau tidak ada manfaat mengambil ini tambahan. Untuk artikel ini, Courtney Kelly yang Albany College of Pharmacy pelatih di jabatan Farmasi Klinikal kami menggariskan kebaikan…
Author: Miss Adeq
TIPS: Petua Hilangkan Hanyir dan Lendir Ikan Keli | Assalamualaikum dan Salam Sejahtera. Sebelum ni asyik pening je bila suami bawak balik ikan keli hasil dari memancing. Sebab tak tahu macam mana nak cuci. Salah cuci ka tak pasal-pasal hanyir pulak ikan tu. Puan-puan jangan risau lagi, kali ini min nak kongsikan petua hilangkan hanyir dan lendir ikan keli. 1. Perap Dengan Tepung Salah satu petua hilangkan lendir ikan keli dengan mudah adalah dengan menggunakan tepung. Kata orang tua-tua, guna tepung beras lebih elok. Tapi kalau tak ada, guna tepung gandum pun boleh. Caranya, taburkan tepung pada ikan keli dan…
TIPS: Tanam Sayur Tanpa Siram Hari-Hari | Assalamualaikum dan Salam Sejahtera. Kali ini min nak kongsi pulak tentang cara tanam sayur tanpa perlu siram hari-hari.Tanaman Siram 3 hari sekali pun masih okay lagi. Min tahu ramai yang teringin untuk menanam sendiri sayur, tapi risau takut tiada masa untuk menjaga tumbuhan-tumbuhan tersebut disebabkan oleh kekangan kerja. Tapi anda tidak perlu risau lagi, min akan kongsikan cara seorang petani muda ini berkongsi ilmu tentang penjagaan sayur-sayur tersebut. PERTANIAN ORGANIK PERTANIAN ORGANIK (Organic Farming) adalah sistem mengusahakan bidang pertanian yang mengunakan bahan-bahan semulajadi dan tanpa menggunakan bahan kimia sintetis. cara ini juga didefinisikan…
TIPS: Petua Pokok Cili Berbuah Lebat | Assalamualaiku dan Salam Sejahtera. Kali ini min nak kongsi pulak tentang cara bagaimana nak buat pokok cili yang anda tanam itu berbuah lebat. Baja cili Selalu anda melihat pokok cili jiran-jiran anda je yang berbuah lebat, kali ni anda sendiri dapat membuat pokok cili anda berbuah dengan lebat dengan mengikut tips-tips yang min tunjukkan ini. Dah lebat nanti jangan lupa berkongsi dengan jiran-jiran pulak ya. Pokok cili antara pokok yang sukar untuk ditanam. Bermula ketika proses semaian sehinggalah kepada menuai. Kalau nasib baik, mungkin dapat rasa hasil tanaman sendiri. Kalau tidak gigit…
Tips Penjagaan Kesihatan Jantung | Assalamualaikum dan Salam Sejahtera. Penjagaan kesihatan amat penting bagi semua, tidak kira lah tua atau muda. Penyakit tidak kira usia zaman kini. Pada kali ini min akan kongsikan tentang tips penjagaan jantung yang dikeluarkan oleh Anlene baru-baru ini.Senam Percayakah anda? Pasangan yang mementingkan penjagaan kesihatan jantung akan hidup lebih sihat dan sejahtera. Ikutilah 5 tip-tip berikut untuk menjaga kesihatan jantung dan serlahkan jiwa muda anda bersama orang tersayang. 1. KEKALKAN BERAT BADAN YANG SIHAT Berat badan yang sihat ialah indeks jisim tubuh (IJT) di antara 18.5 dan 24.9. Anda disarankan untuk mengurangkan berat badan jika…
TIPS: Cara Tanam Kesum Di Rumah | Assalamualaikum dan Salam Sejahtera. Musim PKP ni, orang ramai mula menunjukkan bakat masing-masing. Disebabkan kita perlu berkurung di rumah, ramai yang mula membuat hobi baru dan tunjuk idea kreatif masing-masing. Kali ini min nak tunjukkan tips cara bagaimana untuk tanam daun kesum sendiri di rumah anda. Cara ini anda tak perlu siram pun. Tinggal balik kampung berhari-hari pun dia masih segar elok. Tanam sendiri di rumah akan menyenangkan anda. Nak masak asam pedas ke, laksa ke lepas ni tak perlu pergi ke kedai, petik je di rumah sendiri. Jimat kos dan ruang. Orang…
Mengenal Apa Itu Quinoa | Assalamualaikum dan Salam Sejahtera semua. Anda pernah tahu atau pernah nampak tak quinoa. Min awal-awal dulu tak kenal pun apa itu quinoa sehingga kawan min perkenalkan min dengan quinoa ni. Tapi min rasa, orang yang tengah menjaga badan tentu dah biasa dengan quinoa ni. Rupanya quinoa ini sangat berkhasiat. Ia seiring dengan gaya hidup sihat, pengeluaran makanan yang sihat banyak dikeluarkan. Apa itu Quinoa? Quinoa adalah makanan ruji kaum kuno Inca di Amerika Selatan. Ia adalah sejenis biji jenis chenopodium dari pokok quinoa. Ia dikategorikan sebagai pseudo bijirin kerana pokoknya bukan dari jenis lalang seperti…
TIPS: Pemilihan Beras Bagi Pesakit Kencing Manis | Assalamualaikum dan Salam Sejahtera semua. Sebelum ini min tengok pesakit kencing manis takut untuk makan nasi kerana di katakan nasi adalah penyebab kandungan gula di dalam badan meningkat yang menyebabkan diabetes atau kencing manis. Malah bukan pesakit kencing manis sahaja yang takut nak makan nasi ni, orang yang tengah dalam usaha menurunkan berat badan pun takut untuk makan sebab bimbang berat badan akan bertambah. Sebenarnya, dari segi pemakanan ini ia bergantung kepada diri kita sendiri. Jika pemilihan makanan yang kita pilih itu tidak sihaat, maka ia akan menyebabkan pelbagai penyakit yang akan…
TIPS: 10 Cara Elak Makanan Cepat Basi | Assalamualaikum dan Salam Sejahtera warga net. Ok hari ini min nak kongsi tentang tips tak mahu makanan yang dimasak cepat basi. Mesti anda akan stress kalau makanan yang dimasak cepat sangat basi. Masak waktu pagi tak sampai petang makanan dah berbau basi. Tak pasal-pasal nak kena masak lain. Disini min akan kongsi tips-tips supaya makanan dapat disimpan lebih lama sedikit. Pastikan makanan yang dimasak garing dan pecah minyak. Semasa menumis, anda mesti memastikan bahan-bahan yang yang ditumis itu betul-betul garing dan pecah minyak. Untuk mengetahui makanan tersebut dah pecah minyak, anda…
TIPS: Cara Memotong Daging Dengan Betul | Assalamualaikum dan salam sejahtera. Musim-musim PKP macam ni ramai ang terperap kat rumah. PKP pon dah bertukar ke beberapa fasa dari PKP ke PKPB dan bertukar lagi ke PKPP. Tentu dah macam-macam menu yang anda berjaya buat sepanjang tempoh PKP ini kan. Yang tak pandai masak pon boleh jadi hebat sebab har-hari praktis menu baru. POTONG DAGING Sebelum ini admin asyik berkongsi resepi sahaja ye. Kali ini admin nak berkongsi tentang tips pulak iaitu tips cara memotong daging bagi mengelakkan daging itu liat. Sebelum ni admin pon main bedal je potong daging…